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Menu settimanale per genitori organizzati. Per chi ama mangiare in modo sano e nutrizionalmente bilanciato, con il giusto equilibrio tra proteine di carne e pesce, verdure di stagione e carboidrati. Facile così in cucina anche i mariti non hanno più alibi Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero nutrizionalmente equilibrato tra proteine di carne e pesce, fibre e carboidrati. Facile e veloce a prova di marito o figli. Appendilo in cucina e vedrai. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio […]
Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Cosa cucino per cena? La domanda che ci facciamo tutte. Ecco il menu facile e veloce che strizza l’occhio alle verdure di stagione. Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Menu […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Se vi aspettavate un menù settimanale dietetico, ecco non ce l’ho fatta. Ricominciano le scuole e per alcuni il lavoro. Cari […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo dato qualche suggerimento per il cenone di capodanno. Non vorrai mica preparare il cenone con dei piatti normali, ecco […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Piatti speciali per il pranzo di Natale, ma nell’attesa della vigilia idee semplici e facili a prova di marito. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Per il pranzo di Natale vi suggeriamo alcuni portate e i link […]
Ravioli di magro ricetta mantovana un tutorial per prepararli e cucinarli per il pranzo di Natale. Mia mamma è un’ottima cuoca e i suoi ravioli sono una garanzia, il giusto mix fra tradizione e genuinità. Per la preparazione dei ravioli di magro mia mamma si è fatta aiutare da mia figlia. Alcune foto sono […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche per i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Anche […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo un po’ esagerato. Dobbiamo ammetterlo abbiamo previsto i pizzoccheri per giovedì 8 dicembre. Sarà perchè i pizzoccheri mi ricordano […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Non […]
