Menù settimanale gennaio 2021 da stampare e appendere | Genitorialmente
Menù settimanale gennaio 2021 da stampare e appendere | Genitorialmente

Le feste sono finite, i ragazzi hanno ricominciato ad andare a scuola e per noi è ora di riprendere le consuete abitudini, ecco quindi il nostro menù settimanale di gennaio 2021 da stampare e appendere.

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Il pesto di pomodori secchi è molto saporito e si prepara in pochi minuti, è perfetto per condire la pasta di lunedì a pranzo.

  • Pasta con pesto di pomodori secchi
  • Spinaci al burro

Lunedì sera prepariamo il pesce con le patate, questo piatto è molto buono e pronto rapidamente.

  • Orata al forno con patate

La pappa al pomodoro è uno dei piatti tipici della tradizione toscana e, come spesso capita con i cosiddetti piatti poveri, è saporitissima; noi la proponiamo martedì a pranzo:

  • Pappa al pomodoro toscana

Martedì sera cambiamo tradizione e ci spostiamo nel Medio Oriente, nel nord dell’Africa e in alcune regioni del sud dell’Italia.

  • Cous cous alle verdure

Menù settimanale gennaio 2021 da stampare e appendere: un aiuto nell’organizzazione familiare

Mercoledì a pranzo facciamo la pasta con i legumi con un contorno di carote:

  • Pasta con fagioli cannellini
  • Carote al latte

Mercoledì sera, in poco tempo, è pronto un piatto ricco e saporito.

  • Torta di patate e prosciutto

Giovedì gnocchi, come nella migliore delle tradizioni, gli gnocchi sono il primo che proponiamo giovedì a pranzo:

  • Gnocchi al gorgonzola
  • Zucchine trifolate

Anche i canederli sono un piatto povero, questa volta della tradizione trentina, e li portiamo a tavola giovedì sera; con un buon bordo di carne sono ottimi per le cene invernali.

  • Canederli allo speck

La zucca è una verdura molto saporita e il risotto è ancora più gustoso; questo piatto è veloce da cucinare e perfetto per il pranzo di venerdì.

  • Risotto alla zucca
  • Asparagi in padella

Venerdì sera portiamo a tavola le uova.

  • Crepe ricotta e spinaci

Poiché a cena mangeremo carne, sabato a pranzo cucino le lenticchie.

  • Crema di lenticchie e crostini

Sabato sera, è il turno della cena Tex Mex.

  • Chili con carne

Domenica ci spostiamo in Valtellina per un pranzo ricchissimo e gustoso.

  • Pizzoccheri valtellinesi

Domenica sera le verdure sono il pezzo forte:

  • Sformato di verdure con formaggio

Vuoi altre idee per pranzo e cena? Guarda tutti i nostri menù della settimana!

Se cerchi altre idee e ricette, curiosa anche tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.

Genitori - Manu e Flavia | Genitorialmente
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