Il menù settimanale per famiglie di luglio 2020 ha tutti gli elementi per fare felice tutta la sia gli adulti che i bambini; soprattutto prevede tanti piatti per insegnare ai più piccoli ad apprezzare sapori un po’ più elaborati e a mangiare le verdure che non possono mancare a ogni pasto.
La settimana inizia con un pranzo molto semplice ma saporito che in genere piace ai bambini.
- Riso basmati con zucchine carote e gamberetti
Per la cena di lunedì prepariamo un piatto dal gusto mediteranno, il pesce spada è semplice da far assaggiare ai bambini perché è senza spine, basta non esagerare con questo alimento.
- Pesce spada con pomodoro e olive
Martedì a pranzo gli spaghetti alla carbonara sono un piatto molto ricco e gustoso che i bambini apprezzano moltissimo.
- Spaghetti alla carbonara
La cena di martedì è saporita e originale, questa ricetta fa tutti contenti e la carne di pollo resta molto tenera.
- Straccetti di pollo con panna e granella di pistacchio
- Insalata di songino
Il pranzo di mercoledì è un tipico piatto orientale molto apprezzato in casa nostra.
- Spaghetti di soia con carne e verdure
Mercoledì sera prepariamo le polpette di verdura insieme ai bambini; questo piatto è perfetto per insegnar ai bambini ad apprezzare le verdure.
- Polpette di verdure
Menù settimanale per famiglie luglio 2020 con pesce, carne e verdura
Giovedì a pranzo, prepariamo una pasta cremosa con il salmone.
- Penne salmone e crescenza
- Carote a julienne
La sera di giovedì, con le melanzane ripiene, mangiamo un piatto unico.
- Melanzane ripiene
Per il pranzo di venerdì prepariamo l’insalata di riso, piace a tutti e i ragazzi possono aiutare nella preparazione.
- Insalata di riso
Venerdì sera mangiamo le uova con proscritto e peperoni.
- Omelette con il prosciutto
- Peperoni grigliati
Sabato a pranzo, restiamo leggeri per prepararci a una cena molto ricca.
- Caprese pomodoro e mozzarella
Sabato sera preparo il kebab fatto in casa; è una cena super gustosa, la preparazione della carne in sé è rapida ma la cottura richiede circa 7 ore, occorre quindi organizzarsi per tempo.
- Kebab fatto in casa
- Pomodori insalata e cipolla per farcire
Domenica il pranzo di famiglia è a base di pesce.
- Fettuccine allo scoglio
- Branzino al forno con patate
Domenica sera ci rilassiamo con una cena fredda pronta in due minuti.
- Prosciutto e melone
Se cerchi altre idee e ricette, curiosa anche tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI
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