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Menu settimanale per genitori organizzati 13 febbraio

Menu settimanale per genitori organizzati o in cerca di organizzazione. Noi donne lo sappiamo che quello che spesso che ci manca sono le idee. Il menu che ti risolve il problema con il giusto equilibrio fra proteine e carboidrati, ma stando attenti anche al portafoglio.

Genitorialmente | Menu settimanale 13 febbraio

Genitorialmente | Menu settimanale 13 febbraio

Clicca sul menù per scaricarlo, può diventare il tuo biglietto per la spesa. Questo è uno dei modi per stare attenti al budget familiare, leggi anche gli altri preziosi consigli in Come risparmiare in casa.

Menu settimanale e il pesce:

Il rombo al forno (prendetelo abbastanza grande) con patate e pomodorini al forno è un piatto velocissimo e dal sapore intenso. Siamo abituati ad abbinare le patate con la carne, invito gli scettici a provarlo e vi ricrederete, esattamente come ho fatto io

Menu settimanale e i legumi:

Lenticchie ma soprattutto la zuppa d’orzo con cannellini e pancetta, gustosissima, per tutta la famiglia, a me piace anche senza la pancetta che invece è importante per mio marito e che consiglio a chi è abituato ai sapori un po’ più intensi

sapori. Per chi ama il piccante è possibile anche aggiungere un po’ di peperoncino.

Menu settimanale e le verdure:

Sedano, finocchi e carote in pinzimonio o grigliata di radicchio, cicoria, carciofi e funghi. Il pinzimonio è adorato dalle mie figlie; secondo me più che dal sapore dall’originalità. Per sapori diversi dal solito la grigliata di verdure invernali compiacerà anche i palati più esigenti.

Menu settimanale e la carne:

Con le polpette al sugo, non c’è storia. Piacciono a grandi e piccoli e in tutte le stagioni. Se non hai tempo per prepararle, puoi organizzarti il giorno prima. Per chi è carente di ferro può provare a farle con carne equina. Grazie agli ingredienti delle polpette il sapore sarà un po’ meno intenso e diventano un piatto perfetto anche per i più piccoli

Questo sabato Lisa di MumCakeFrelis ci delizia con la ricetta delle piadine con lievito madre, così leggere che si sciolgono in bocca. Lei ce le propone con un classico pomodoro e mozzarella, ma tu puoi sbizzarirti come vuoi.

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale per genitori organizzati o in cerca di organizzazione. Il menù che ti risolve il problema di cosa preparare per cena; con il giusto equilibrio fra proteine e carboidrati, ma stando attenti anche al portafoglio

 

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