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Menù settimanale di febbraio per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione, co n ricette gustose e facili da realizzare. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale di febbraio: il pesce Come […]
Menù settimanale dal 4 febbraio al 10 per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana quattro […]
Menu settimanale di fine gennaio per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me: lo stampo e lo uso come lista per la spesa, così mi organizzo e quando posso preparo la cena il giorno prima. […]
Menù di gennaio settimanale con qualche suggerimento per chi vuole iniziare la dieta e chi, come me, deve ancora rifletterci un pochino. Ma soprattutto con la ricetta magica che fa apprezzare i broccoli anche ai figli, provare per credere. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù di gennaio settimanale: i carboidrati. Non so se ve l’avevo raccontato: […]
Menù invernale settimanale per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù invernale settimanale: la carne Vi ricordate quella pubblicità che diceva “Ma oggi non è domenica”. […]
Non c’è molto da discutere o la pizza lievita a lungo o completerà la lievitazione quando la stiamo digerendo. Se state cercando una pizza che sia buona e non v faccia passare la nottata a bere ecco quel che fa per voi: Pizza romana ad alta idratazione e a lunga lievitazione. Il procedimento è un […]
Menù settimanale di gennaio per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana tre ricette direttamente dai […]
Menù settimanale con cenone. Questi sono giorni in cui a tavola si esagera, mangiare è uno dei piaceri della vita per questo ci piace iniziare l’anno nuovo a tavola con gli amici Clicca sul menù per scaricarlo. La serata di capodanno è una festa particolare. Ognuno di noi la vive in modo differente a seconda […]
Menù settimanale con pranzo di Natale, ho pensato a piatti ricchi di verdure e a ridotto apporto calorico. Ricordiamoci di bere molta acqua e non solo spumante Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale con pranzo di Natale: Il pranzo del 25 Martedì è Natale, il pranzo di Natale è probabilmente il pranzo più ricco […]
Menù settimanale dietetico pre-feste, abbiamo pensato ad un menù che ci prepari ai pasti luculliani dei giorni di festa. Si ingrassa maggiormente da capodanno a Natale che da Natale a capodanno, ovviamente, ma proprio per gustare tutte le bontà che porteremo a tavola nei prossimi giorni facciamo un po’ di dieta ma sempre con gusto. […]
