Il menù di questa settimana è ricchissimo di pesce che dovrebbe essere sempre presente nella nostra dieta. I ragazzi non apprezzano tutti i tipi di pesce, per questo cerco di proporre quelli più graditi e nelle preparazioni più sfiziose.
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Lunedì a pranzo, iniziamo la settimana con un ragù di pesce, semplicissimo da preparare ma molto saporito.
- Spaghetti al ragù di pesce
- Melanzane grigliate con aglio e prezzemolo
Per la cena di lunedì proponiamo invece della carne, con la quale è meglio non abbondare ma che ogni tanto ci si può concedere.
- Tagliata con funghi e noci
- Peperoni gratinati al forno
Per il pranzo di martedì proponiamo un classico della cucina italiana.
- Tagliolini cacio e pepe
- Pomodorini confit
La cena di martedì è saporitissima.
- Frittata di cipolle
- Insalata mista
Mercoledì a pranzo, accompagniamo il salmone con il riso basmati e i fagioli di soia, in un abbinamento tanto gustoso quanto semplice da preparare.
- Riso basmati con salmone, pomodori ed Edamame
La cena di mercoledì prevede gli spiedini verdura e formaggio, perfetti anche da proporre come antipasto in un’occasione speciale.
- Spiedini di verdura e formaggio
- Radicchio al forno
Il pranzo di giovedì è ancora a base di pesce che rende saporitissimi gli spaghetti di soia.
- Spaghetti di soia con gamberi, zucchine e carote
La cena di giovedì è tanto speciale quanto semplice.
- Sformato di patate asparagi e ricotta
Menù della settimana con pesce per tutta la famiglia: ricette semplici ma gustose
La pasta e fagioli è il patto forte del pranzo di venerdì
- Pasta e Fagioli
- Cavolfiori con olive
Il trancio di tonno in crosta di sesamo, che proponiamo venerdì a cena, è pronto in pochi minuti ma ha il sapore della cucina raffinata.
- Trancio di tonno in crosta di sesamo
- Finocchi gratinati al forno con arancia e olive
Sabato a pranzo preparo una fantastica insalata di polpo
- Insalata di polpo con patate
La cena sfiziosa di sabato sera è a base di pizza.
- Pizza
Domenica a pranzo, cuciniamo la cotoletta con le patate, il sogno di quasi tutti i ragazzi e… anche di noi genitori.
- Cotoletta di vitello
- Patate e speck saltate in padella
Domenica sera, stiamo tutti insieme sul divano per un “cinema” casalingo gustando la torta salata.
- Torta salata con broccoletti speck e formaggio
Vuoi altre idee per pranzo e cena? Guarda tutti i nostri menù della settimana!
Se cerchi altre idee e ricette, curiosa anche tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ DELLA SETTIMANA.
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