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Menù settimanale di novembre 19-25 per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo Menù settimanale di novembre 19-25: i carboidrati I carboidrati sono importanti per questo sono […]
Dicembre si avvicina, inizia uno dei momenti più belli per dare sfogo alla propria creatività. Tanto per cominciare si preparare il calendario dell’avvento. Quest’anno ho pensato di realizzarlo con 24 scatoline che vanno a comporre un albero; ogni giorno i ragazzi devono aprire uno dei pacchetti per scoprire il piccolo regalo o il dolcetto. Realizzare […]
Per rendere ancora più meraviglioso il Natale non c’è nulla di meglio che una bella letterina per Babbo Natale con tanto di busta pronta per essere spedita… con la fantasia. Busta e carta da lettera per Babbo Natale da stampare – Stampa la busta Per prima cosa stampa la busta per la letterina di Natale. […]
Menù settimanale d’autunno per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana due ricette direttamente dai nostri […]
Come eliminare le smagliature in adolescenza rapidamente è il problema che sto affrontando in questo periodo con le mie figlie. Confrontandomi con le altre mamme mi rendo conto che è un problema che hanno tantissime ragazze (il 70%) ma che colpisce anche i ragazzi (40%). Per alcune ragazze il problema delle smagliature inizia già alle […]
Le vetrine si stanno già riempiendo dei colori del Natale e noi cominciamo a sbuffare lamentandoci della festa in arrivo, ma sotto sotto siamo tutti un po’ contenti. Siamo onesti, le feste natalizie sono proprio belle. Va bene, aumenta il traffico e le cene di Natale si moltiplicano ma in fondo basta organizzarsi bene e tutto […]
Menù settimanale di novembre con il corretto apporto di proteine, fibre e carboidrati. Ormai siamo proprio in autunno e le nostre ricette diventano più calde. La nostra parola chiave rimane organizzazione per avere più tempo per noi e per fare una spesa più attenta. Stampa questo menù e portalo con te quando vai a fare la […]
La dermatite è una patologia della pelle a carattere infiammatorio che colpisce il 15-20% dei bambini. Questa infiammazione si presenta di solito nei primi anni di vita, per regredire intorno ai 5 anni e scomparire dopo i 10 anni. Esistono diversi tipi di dermatite che colpiscono i bimbi: le più diffuse sono la dermatite da […]
Ormai siamo a fine ottobre e non è proprio possibile resistere alla tentazione di fare qualcosa di creativo in onore di questa bellissima stagione; ecco quindi il mio esperimento di pittura su stoffa con le foglie. Come pitturare sulla stoffa con le foglie – idee creative: cosa serve stoffa da decorare; io ho scelto di […]
Menù settimanale per mangiare sano dedicato ad Halloween. E’ la zucca la regina della settimana, vieni a scoprire le sue proprietà nutrizionali. Ci siamo concessi qualche dolcetto in più questa settimana, biscotti e crepes a tema Halloween. In fondo a chi non piace festeggiare? Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale per mangiare sano: i […]
