Blog di Genitori

Sovrappeso nei bambini: coccole invece di cibo

Sovrappeso nei bambini: coccole invece di cibo | Genitorialmente

Sovrappeso nei bambini: coccole invece di cibo | Genitorialmente

Anoressia e sovrappeso: che mondo pazzo per i nostri bimbi.

Eh si Manu, leggendo il tuo post sull’anoressia (Anoressia che paura), ho subito pensato che viviamo in un’epoca un po’ strana. Da una parte le nostre ragazzine (e forse non solo le più giovani) cercano in rete come distruggersi con l’anoressia e poi i dati dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ci dicono che un bambino su tre è in sovrappeso.

Sovrappeso nei bambini: rapporto con il cibo

Il giusto rapporto con il cibo si stabilisce già da piccolissimi e siamo proprio noi mamme che abbiamo un ruolo fondamentale per educare bene i nostri bambini, anche in questo caso.

È vero, siamo sempre di corsa e, a volte, quando proponiamo il cibo ai nostri figli, ci facciamo prendere dalla nostra golosità. Ma qualche trucco per evitare questo errore c’è.

Sovrappeso nei bambini: coccole invece di cibo

Se ci pensiamo un attimo, il nostro corpo è una macchina perfetta e ci manda sempre i segnali giusti al momento giusto. Ci dice esattamente quando abbiamo bisogno di cibo e se ascoltiamo bene anche di quale alimento abbiamo più necessità. Il guaio inizia quando confondiamo la noia con la fame e il bisogno di coccole con la necessità di zuccheri.

Allora dobbiamo provare a fare un piccolo esperimento, che, vi assicuro, funziona! Quando pensiamo di avere tantissimo bisogno di qualcosa di dolce proviamo invece a “massacrarci” di coccole con i nostri bimbi.

Funziona anche con i nostri piccoli, invece di cedere alla tentazione di tenerli occupati con una super merenda fuori orario, proviamo a impegnarli con un lavoretto o anche solo semplicemente a coinvolgerli in quello che stiamo facendo noi. Forse non andrà subito a meraviglia al primo colpo e dovremo impegnarci per resistere ai loro capricci, ma a furia di insistere loro saranno più soddisfatti e noi sapremo che abbiamo fatto loro un favore enorme.

(Visited 105 times, 1 visits today)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

17 − 7 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti alla Newsletter e sarai sempre aggiornato sui nostri post.
Compilando questo modulo d’iscrizione alla Newsletter di genitorialmente.it , si dichiara di aver leggi l’informativa privacy
Si dichiara inoltre di essere consapevoli che il trattamento dei dati è necessario per ottenere il servizio descritto nell’offerta, di essere maggiorenni e si dà il consenso al trattamento dati per le finalità e con le modalità indicate nell’informativa privacy

Scuola – Schede da scaricare - Genitorialmente
Figli al centro – gli psicologi rispondono - Genitorialmente

Genitorialmente collabora con Psynerghia: PSICOLOGIA E RELAZIONI

Psynerghia

Per conoscerci o contattarci

Genitorilmente - Manu e Flavia - Chi Siamo        Genitorilmente - Manu e Flavia - Contatti

Fai like sulla nostra Pagina Facebook

I Nostri Argomenti Preferiti

Genitorialmente Creativi: The Creative Factory

Genitorialmente Cretivi: The Creative Factory