Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Me lo stampo e lo uso come lista per la spesa, mi organizzo e quando posso preparo la cena il giorno prima. E’ la ricetta […]
Come dormire bene? Leggi i miei consigli personali, provati su di me nel corso degli anni e hanno funzionato. Dall’alimentazione all’attenzione verso se stessi. Come dormire bene è una domanda che mi sono fatta spesso, più in passato che oggi, quando mi capitava di svegliarmi in piena notte e rimanere sveglia per almeno due ore. […]
Menu settimanale con due ricette speciali dal sapore intenso. Piatti semplici, veloci e sani che puoi preparare con ingredienti freschi, congelati o in scatola. Un po’ di programmazione ci aiuta a gestire il tempo che non basta mai. Stampalo e appendilo in cucina così il problema della cena è risolto. Almeno quello. Clicca sul […]
Menu settimanale che ti aiuta a risparmiare. Stampalo e fallo diventare la tua lista della spesa, così comprerai quello che ti serve, eviterai gli sprechi e anche il portafoglio ti ringrazierà. E poi prevede il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne […]
Incredibile ma vero, sono passati i famigerati 3 mesi delle vacanze scolastiche! I bambini sono eccitati al pensiero di rivedere gli amici e noi mamme abbiamo tante cose da organizzare; per esempio dobbiamo capire cosa comprare per le elementari! Di solito la scuola fornisce un elenco, quello che non ti dicono è: Come fare in […]
Tre figli, un lavoro a tempo pieno, gli amici, la casa, la spesa, un po’ di sport (ovviamente c’è anche il blog da seguire): le cose da fare ogni giorno sono mille; occorre organizzarsi bene e imparare come gestire meglio il tempo. Mi piacerebbe poter dire “come gestire il tempo in modo perfetto”, ma già […]
Come fare la conserva di pomodoro in casa: il metodo infallibile dei miei suoceri sardi. Dalla scelta dei pomodori, gli strumenti ai trucchetti per ottenere la maggior quantità possibile di salsa. Conservazione e molto altro. Come tutti gli anni a fine agosto tutta la famiglia si ritrova per preparare la conserva di pomodoro. Noi ci […]
La pioggia in montagna d’estate capita! Non possiamo partire armati solo di belle speranze meglio attrezzarsi con giacca antipioggia, scarpe da trekking impermeabili e pile. Così, se non diluvia al punto da metterci in pericolo, una passeggiata, anche semplice, non guasta e sicuramente ce la potremo godere. Meglio scegliere una destinazione che ci consenta di […]
È matematico, in famiglia mi prendono tutti in giro, il giorno della partenza per le vacanze, 5 minuti dopo essere saliti in macchina, mi assalgono tutti i dubbi dell’universo (mia figlia dice che viene pure la voce da panico): Ho messo l’allarme? Ho chiuso la porta di casa? Il gas è spento? La risposta ovviamente […]
Settembre sembra lontano, tuttavia conviene iniziare a scegliere quale sport faranno i nostri bambini nel corso del prossimo anno scolastico. In molte società sportive hanno aperto i rinnovi già dalla fine della scuola e comunque a inizio settembre, se vogliamo trovare posto, occorre iscrivere i nostri giovani atleti. Come scegliere lo sport giusto per i […]
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