La primavera è arrivata e come molte altre persone sono di nuovo alle prese con la dieta; è una vita che combatto con la bilancia e oramai ho imparato un po’ di cose. Se si viole dimagrire occorre seguire passo passo l’andamento del peso. Raccontarsi la favola “prima dimagrisco e poi mi peso” non funziona! […]
Come dimagrire: tabella per segnare i progressi
