Archivi annuali per
Dieta dopo le feste … in 3 giorni ecco i primi risultati Rieccoci a parlare di dieta dopo le feste e di come perdere chili in eccesso, perché diciamoci la verità io non ce la faccio a non mangiare antipasti, salumi, dolci, frutta secca, il tutto bagnato con del buon vino e ottimo spumante. Per […]
Obesity day 10 ottobre, giornata mondiale sull’obesità.In Italia l’obesità infantile è un problema importante: 1 bambino su 5 è in sovrappeso e 1 su 10 è obeso
Quanto caffè posso bere al giorno? Dipende da tanti fattori, la caffeina è presente in molte altre bevande, EFSA definisce il quantitativo corretto: 3mg/kg, quindi circa 3 caffè al giorno.
Dieta, estetista, ginnastica … da settembre facciamolo per noi. In autunno gli specchi non spariscono dalle nostre case, iniziamo a volerci più bene e a coccolarci di più
Suggerimenti su come dimagrire senza fatica e ottenere risultati. Una dieta veloce e efficace per il dopo ferie: spuntini, fibre, antipasti di verdure
Ci siamo già occupati del problema dell’obesità infantile, ma poiché l’Italia ha purtroppo il triste primato di essere il 3^ Paese al mondo per obesità infantile riteniamo importante tornare sull’argomento. Noi genitori continuiamo a preoccuparci per i nostri figli, e quello dell’obesità infantile non è un problema da sottovalutare, in quanto come abbiamo già detto […]
Inserire un alimento per volta Sulla scelta se carne fresca o comunque alimenti freschi piuttosto che alimenti specifici per neonati dedicherò un post a parte, io comunque non ho dubbi: se la gallina è del mio giardino chiaramente scelgo quella, altrimenti scelgo gli alimenti specifici per i neonati, perché come dice la parola sono specifici […]
Perché è importante una nutrizione sana nei bambini? Semplice il modo di mangiare dei nostri piccoli condizionerà anche la loro vita da adulti! Quando sentiamo parlare di dieta a tutti noi viene in mente la classica dieta dimagrante e ipocalorica, fatta di rinunce e sacrifici, però se guardiamo l’origine della parola, scopriamo che deriva dal […]
Un rischio da non sottovalutare In base a statistiche OCSE e OMS, dal 2000 al 2010 i bambini sovrappeso ed obesi sono cresciuti, fino ad arrivare a circa 1 su 3 con problemi di mantenimento di un corretto peso corporeo. Per fortuna negli ultimissimi anni, in base ai dati dell’‘indagine “Okkio alla Salute” dell’Istituto Superiore […]
Anoressia e sovrappeso: che mondo pazzo per i nostri bimbi. Eh si Manu, leggendo il tuo post sull’anoressia (Anoressia che paura), ho subito pensato che viviamo in un’epoca un po’ strana. Da una parte le nostre ragazzine (e forse non solo le più giovani) cercano in rete come distruggersi con l’anoressia e poi i dati […]