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Articoli nella categoria menù della settimana

Menu settimanale per genitori organizzati 16 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Cosa cucino per cena? La domanda che ci facciamo tutte. Ecco il menu facile e veloce che strizza l’occhio alle verdure di stagione. Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Menu […]

Menu settimanale per genitori organizzati 2 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Menu con il corretto apporto di carboidrati, fibre e proteine della carne o del pesce. Idee semplici e veloci, così anche tuo marito può essere chef  almeno per un giorno. Basta cliccare sull’immagine per scaricare il menù settimanale. Tutti abbiamo mangiato troppo settimana scorsa, ma come diceva […]

Menu settimanale per genitori organizzati 26 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo dato qualche suggerimento per il cenone di capodanno. Non vorrai mica preparare il cenone con dei piatti normali, ecco […]

Menu settimanale per genitori organizzati 19 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Piatti speciali per il pranzo di Natale, ma nell’attesa della vigilia idee semplici e facili a prova di marito. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Per il pranzo di Natale vi suggeriamo alcuni portate e i link […]

Menu settimanale per genitori organizzati 12 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale 12 dicembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche per i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Anche […]

Menu settimanale per genitori organizzati 5 dicembre

Menu settimanale per genitori organizzati 5 dicembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo un po’ esagerato. Dobbiamo ammetterlo abbiamo previsto i pizzoccheri per giovedì 8 dicembre. Sarà perchè i pizzoccheri mi ricordano […]

Menu settimanale per genitori organizzati 28 novembre

Genitorialmente | Menu settimanale 28 novembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani.   Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Non […]

Menu settimanale per genitori organizzati 21 novembre

Menu settimanale per genitori organizzati 21 novembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Cosa cucino è […]

Menu settimanale 14 novembre da scaricare

Menu settimanale 14 novembre da scaricare

Menu settimanale di novembre dal 14 al 21 da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti  perchè il tempo per fare la spesa è sempre poco. Il menù settimanale con il […]

Menu settimanale per genitori organizzati 31 ottobre

Genitorialmente | Menu della settima - 31 ottobre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Cosa cucino è la domanda che […]

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