Archivi annuali per
Menù invernale settimanale per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù invernale settimanale: la carne Vi ricordate quella pubblicità che diceva “Ma oggi non è domenica”. […]
Non c’è molto da discutere o la pizza lievita a lungo o completerà la lievitazione quando la stiamo digerendo. Se state cercando una pizza che sia buona e non v faccia passare la nottata a bere ecco quel che fa per voi: Pizza romana ad alta idratazione e a lunga lievitazione. Il procedimento è un […]
Menù settimanale di gennaio per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana tre ricette direttamente dai […]
Menù settimanale con cenone. Questi sono giorni in cui a tavola si esagera, mangiare è uno dei piaceri della vita per questo ci piace iniziare l’anno nuovo a tavola con gli amici Clicca sul menù per scaricarlo. La serata di capodanno è una festa particolare. Ognuno di noi la vive in modo differente a seconda […]
Menù settimanale con pranzo di Natale, ho pensato a piatti ricchi di verdure e a ridotto apporto calorico. Ricordiamoci di bere molta acqua e non solo spumante Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale con pranzo di Natale: Il pranzo del 25 Martedì è Natale, il pranzo di Natale è probabilmente il pranzo più ricco […]
Menù settimanale dietetico pre-feste, abbiamo pensato ad un menù che ci prepari ai pasti luculliani dei giorni di festa. Si ingrassa maggiormente da capodanno a Natale che da Natale a capodanno, ovviamente, ma proprio per gustare tutte le bontà che porteremo a tavola nei prossimi giorni facciamo un po’ di dieta ma sempre con gusto. […]
Menù settimanale di stagione per reinventare la cena e i week end in chiave inverno, quindi largo alle verdure di stagione e ai piatti caldi, ma strizzando sempre l’occhiolino al gusto. Questa settimana una delle nostre pillole di utilità riguarda proprio la ricetta del dado di verdure fatta in casa Clicca sul menù per scaricarlo. […]
Menù settimanale autunnale per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco stampa questo menu: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi. Vieni a leggere le tre pillole di utilità di questa settimana. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale […]
Menù settimanale di novembre 19-25 per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo Menù settimanale di novembre 19-25: i carboidrati I carboidrati sono importanti per questo sono […]
Menù settimanale d’autunno per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana due ricette direttamente dai nostri […]
