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Articoli nella categoria Alimentazione

Antipasti di Natale veloci e sfiziosi

Genitorialmente | Antipasti di Natale veloci e sfiziosi

Antipasti di Natale veloci e sfiziosi, ma soprattutto molto originali. Quest’anno nella divisione dei compiti per il pranzo di Natale a noi spettano, tra le altre cose, gli antipasti. Per proporre qualcosa di diverso dal solito mi sono ricordata di alcuni piatti che ho visto a Madrid, sono semplici, coloratissimi e di gran gusto. Questi […]

Menu settimanale per genitori organizzati 29 maggio

Genitorialmente | menu settimanale

Menu settimanale con il corretto apporto di proteine, carboidrati, minerali e fibre. Ti consigliamo di scaricarlo e andare a fare la spesa. Poi appendilo in cucina e magari chiedere ai figli o al marito di sostituirti per una sera. Le ricette sono facili veloci e gustose e come premio puoi preparargli la ricetta speciale di […]

Menu settimanale per genitori organizzati 22 maggio

Genitorialmente | menu settimanale

Menu settimanale con il giusto equilibrio fra proteine, carboidrati, minerali e fibre. Una ricetta speciale che ci accompagna alla ricerca di nuovi sapori. Scaricalo e appendilo sul frigorifero così la cena la possono preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti […]

Menu settimanale per genitori organizzati 15 maggio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. I piatti diventano ancora più facili e veloci perchè abbiamo voglia di goderci le belle giornate. Tre ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani, strizzando l’occhio anche al portafoglio. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine,  fibre e carboidrati. Per scaricare […]

Menu settimanale per genitori organizzati 8 maggio

Genitorialmente | menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Se non sai cosa cucinare per cena, con questo menù il problema è risolto. Tre ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani, strizzando l’occhio anche al portafoglio. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine,  fibre e carboidrati. Per scaricare il menu […]

Menu settimanale per genitori organizzati 1 maggio

Genitorialmente | Menu della settimana 1 maggio

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. I piatti diventano ancora più facili e veloci perchè abbiamo voglia di goderci le belle giornate. Due ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani, strizzando l’occhio anche al portafoglio. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine,  fibre e carboidrati. Per scaricare […]

Menu settimanale per genitori organizzati 24 aprile

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale per rispondere alla fatidica domanda “Cosa cucino per cena”? Scaricalo e appendilo sul frigorifero. Ricette facili e veloci con il corretto alternarsi di proteine della carne e del pesce. Legumi, verdure di stagione, minerali. Insomma c’è tutto. Per scaricare il menù basta cliccare sull’immagine. Ci piace il mese di aprile, non solo per […]

Menu settimanale per genitori organizzati 17 aprile

Genitorialmente | menu settimanale

Menu settimanale con il giusto equilibrio fra proteine, carboidrati, minerali e fibre. Due ricette speciali che ci accompgnano alla ricerca di nuovi sapori, scaricalo e appendilo sul frigorifero così la cena la possono preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti […]

Menu settimanale per genitori organizzati 10 aprile

Genitorialmente | menu settimanale

Menu settimanale di aprile dal 10 al 16  da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la possono preparate anche i figli. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti  perchè il tempo per fare la spesa è sempre poco. Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure […]

Menu settimanale per genitori organizzati 3 aprile

Genitorialmente | Menu settimanale 3 aprile

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero; nutrizionalmente equilibrato tra proteine di carne e pesce, fibre e carboidrati. Facile e veloce a prova di marito o figli. Appendilo in cucina e vedrai. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Clicca sul menù per scaricarlo.  Menu settimanale e il pesce: Salmone fresco […]

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