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Articoli nella categoria Alimentazione

Menu settimanale per genitori organizzati 12 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale 12 dicembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche per i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Anche […]

Menu settimanale per genitori organizzati 5 dicembre

Menu settimanale per genitori organizzati 5 dicembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo un po’ esagerato. Dobbiamo ammetterlo abbiamo previsto i pizzoccheri per giovedì 8 dicembre. Sarà perchè i pizzoccheri mi ricordano […]

Menu settimanale per genitori organizzati 28 novembre

Genitorialmente | Menu settimanale 28 novembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani.   Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Non […]

Menu settimanale per genitori organizzati 21 novembre

Menu settimanale per genitori organizzati 21 novembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Cosa cucino è […]

Menu settimanale 14 novembre da scaricare

Menu settimanale 14 novembre da scaricare

Menu settimanale di novembre dal 14 al 21 da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti  perchè il tempo per fare la spesa è sempre poco. Il menù settimanale con il […]

Menu settimanale per genitori organizzati 31 ottobre

Genitorialmente | Menu della settima - 31 ottobre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così la cena la posso preparate anche i figli. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Cosa cucino è la domanda che […]

Menu settimanale per genitori organizzati 24 ottobre

Menu settimanale per genitori organizzati 24 ottobre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero, per facilitare il compito di chi prepara la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. E’ iniziato l’autunno e i nostri […]

Menu settimanale con Lisa. Leggi la novità

Genitorialmente ! Menu settimanale

Per una famiglia l’organizzazione è importante. Un punto importante dell’organizzazione familiare è proprio legato a cosa cucinare e alla spesa. Con il nostro menu settimanale abbiamo sempre cercato di aiutare famiglie come la nostra a rispondere alla famosa domanda Cosa cucino stasera? Tutte le settimane diamo dei suggerimenti per un menu settimanale nutrizionalmente equilibrato fra […]

Settimana Mondiale per l’Allattamento Materno. SAM

Genitorialmente | Settimana allattamento al seno

La settimana mondiale per l’allattamento materno (SAM) si svolgerà dal 1 al 7 ottobre. Allattare al seno non è solo importante per la salute del bambino e della mamma ma è anche una grandissima emozione. Allattare è una magia, ma è importante seguire una corretta alimentazione mentre si allatta. Nel post Allattamento materno: cosa mangiare abbiamo voluto […]

Menu della settimana 26 settembre.

Genitorialmente | Menu della settimana

Menu della settimana per la famiglia con piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Piatti facili e veloci ma sempre diversi. Per rinnovare ogni giorno e ogni settimana il piacere di stare a […]

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