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Articoli nella categoria Alimentazione

Menu settimanale per genitori organizzati 27 febbraio

Genitorialmente | Menu settimanale 27 febbraio

Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Menù facile e veloce con ingredienti freschi, congelati o in scatola. Verdure di stagione e la giusta alternanza di proteine, carboidrati e fibre, strizzando l’occhio al carnevale. Clicca sul menù per scaricarlo, poi appendilo in cucina e invita tuo marito a diventare chef per un […]

Menu settimanale per genitori organizzati 30 gennaio

Menu settimanale per genitori organizzati 30 gennaio

Menu settimanale per genitori organizzati. Per chi ama mangiare in modo sano e nutrizionalmente bilanciato, con il giusto equilibrio tra proteine di carne e pesce, verdure di stagione e carboidrati. Facile così in cucina anche i mariti non hanno più alibi Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, […]

Menu settimanale per genitori organizzati 23 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale 23 gennaio

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero nutrizionalmente equilibrato tra proteine di carne e pesce, fibre e carboidrati. Facile e veloce a prova di marito o figli. Appendilo in cucina e vedrai. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio […]

Menu settimanale per genitori organizzati 16 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Cosa cucino per cena? La domanda che ci facciamo tutte. Ecco il menu facile e veloce che strizza l’occhio alle verdure di stagione. Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Menu […]

Menu settimanale per genitori organizzati 9 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre.   Se vi aspettavate un menù settimanale dietetico, ecco non ce l’ho fatta. Ricominciano le scuole e per alcuni il lavoro. Cari […]

Menu settimanale per genitori organizzati 2 gennaio

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Menu con il corretto apporto di carboidrati, fibre e proteine della carne o del pesce. Idee semplici e veloci, così anche tuo marito può essere chef  almeno per un giorno. Basta cliccare sull’immagine per scaricare il menù settimanale. Tutti abbiamo mangiato troppo settimana scorsa, ma come diceva […]

Menu settimanale per genitori organizzati 26 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche i figli o il marito possono facilmente preparare la cena. Piatti gustosi, veloci e con il giusto equilibrio di carboidrati, proteine e fibre. Questa settimana abbiamo dato qualche suggerimento per il cenone di capodanno. Non vorrai mica preparare il cenone con dei piatti normali, ecco […]

Menu settimanale per genitori organizzati 19 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Piatti speciali per il pranzo di Natale, ma nell’attesa della vigilia idee semplici e facili a prova di marito. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Per il pranzo di Natale vi suggeriamo alcuni portate e i link […]

Ravioli di magro ricetta mantovana per il pranzo di Natale

Ravioli di magro ricetta mantovana per il pranzo di Natale

Ravioli di magro ricetta mantovana un tutorial per prepararli e cucinarli per il pranzo di Natale. Mia mamma è un’ottima cuoca e i suoi ravioli sono una garanzia, il giusto mix fra tradizione e genuinità.   Per la preparazione dei ravioli di magro mia mamma si è fatta aiutare da mia figlia. Alcune foto sono […]

Menu settimanale per genitori organizzati 12 dicembre

Genitorialmente | Menu settimanale 12 dicembre

Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero così anche per i figli o il marito diventa più facile preparare la cena. Piatti semplici, veloci e sani. Piatti facili e veloci strizzando l’occhio a gusto e sapori veri. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Anche […]

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