Menù settimanale di novembre 2020: idee pranzo e cena | Genitorialmente
Menù settimanale di novembre 2020: idee pranzo e cena | Genitorialmente

Il menù settimanale di novembre 2020, con le idee per il pranzo e la cena, è pensato per aiutare i genitori a organizzare i pasti di tutti i giorni e non rischiare di cadere nella monotonia.

Iniziamo il menù della settimana proponendo, per lunedì a pranzo, un piatto molto gustoso tipico della tradizione del sud Italia:

  • Orecchiette con cime di rapa

La cena di lunedì è molto saporita e ha il profumo del bosco e dell’autunno:

  • Omelette formaggio e funghi

La pasta con i broccoli è il piatto forte di martedì a mezzogiorno:

  • Rigatoni con i broccoli
  • Spinaci saltati alla pancetta

Martedì sera portiamo a tavola il pesce spada accompagnato dagli spinaci.

  • Pesce spada alla griglia
  • Patate al forno

Poiché la sera ho in programma una zuppa, mercoledì a pranzo ho deciso di preparare un secondo piatto:

  • Spiedini di pollo e salsiccia con verdure sabbiose

Mercoledì sera preparo una zuppa di legumi, ricca e saporita, è l’ideale per una cena di novembre.

  • Zuppa di lenticchie e carote

Menù settimanale di novembre 2020: scarica le idee per pranzo e cena

Giovedì a pranzo, preparo un risotto gustoso che piace sia ai grandi sia ai bambini

  • Risotto ai carciofi
  • Cavolfiori gratinati

Per la cena di giovedì preparo un piatto molto saporito anche se a base di petto di pollo:

  • Straccetti di pollo radicchio e noci

Venerdì a pranzo, prepariamo una minestra gustosissima con orzo e speck:

  • Minestra d’orzo alla trentina

Venerdì a cena, facciamo le polpette di pesce e zucchine insieme ai bambini

Sabato a pranzo, preparo la pasta al forno ma con la zucca, il più tipico dei doni di questa stagione.

  • Pasta al forno zucca, ricotta e pancetta

Sabato sera non rinunciamo la nostra cena sfiziosa, anche se siamo costretti a restare a casa:

  • Hot dog casalinghi

Per il pranzo di domenica esco dalla tradizione italiana e preparo il pokè a base di pesce. È fondamentale ricordare che il pesce può essere mangiato crudo solo se abbattuto in modo adeguato; se non siamo più che certi di eseguire quest’attività correttamente, è molto meglio acquistare del pesce già pronto per essere gustato curdo.

Domenica sera ci concediamo un po’ di relax in più e trasgrediamo alle consuete regole di casa, per questo faccio spesso una gustosa torta salata che può essere spiluccata quando viene fame anziché tutti insieme per la consueta cena.

  • Torta salata radicchio e gorgonzola

Vuoi altre idee per pranzo e cena? Guarda tutti i nostri menù della settimana!

Se cerchi altre idee e ricette, curiosa anche tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.

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