Menù per una settimana pranzo e cena da scaricare | Genitorialmente
Menù per una settimana pranzo e cena da scaricare | Genitorialmente

Rieccoci tutti (o quasi) a casa, per non diventare matti con la spesa, serve decidere il menù per una settimana intera sia a pranzo sia a cena.

Lunedì a pranzo, facciamo un risotto gustoso e pronto in poco tempo; cucinando una buona quantità di zucchine insieme al riso abbiamo già a disposizione anche il contorno.

  • Risotto speck e zucchine
  • Zucchine saltate in padella

Per la cena di lunedì, il vitello tonnato è stato cucinato il giorno prima, così è ancora più saporito.

  • Vitello tonnato
  • Insalata mista

Il pranzo, molto autunnale, di martedì è studiato apposta per esaltare i sapori di questa coloratissima e profumata stagione.

  • Farfalle salsiccia e funghi
  • Broccoli croccanti al forno

Per la cena di martedì porto in tavola un piatto semplicissimo ma con dei sapori forti.

  • Radicchio e scamorza in padella

Mercoledì a pranzo approfitto del fatto che si siano abbassate le temperature per preparare un ottimo brodo di carne con il dado fatto in casa, perfetto con i ravioli.

  • Ravioli di carne in brodo
  • Verdure sabbiose

Mercoledì sera, invece, propongo una cucina molto più originale.

  • Gnocchi ai gamberi
  • Insalata di avocado

Giovedì il pranzo è pronto in fretta senza rinunciare a un magnifico sapore:

  • Trofie ricotta e pomodorini
  • Erbette ripassate in padella al burro

Per la cena di giovedì è previsto uno dei più classici tra i piatti della cucina italiana, sicuramente piace moltissimo ai bambini:

  • Pollo arrosto con patate

Venerdì a mezzogiorno, tra polpettine e cous cous, il sapore è tutto mediterraneo.

  • Polpette al sugo con cous-cous

Venerdì sera mi godo una fantastica vellutata, i bambini sicuramente si lamenteranno un po’ ma finiranno per apprezzare.

  • Vellutata di funghi e patate
  • Asparagi in padella con formaggio

Menù per una settimana pranzo e cena: nel weekend qualche vizio ce lo concediamo

Sabato a pranzo faccio qualcosa di un po’ più leggero, pregustando quella che sarà la cena.

  • Zuppa di farro con verdure

Come promesso, sabato sera esageriamo con un fritto misto accompagnato dalle patatine e noi genitori ci concediamo anche un buon bicchiere di bianco.

  • Fritto misto di pesce con patatine

Anche il pranzo di domenica è a base di pesce, certo un po’ più leggero della sera prima.

  • Rigatoni al ragù di pesce spada
  • Spiedini di pesce
  • Peperoni grigliati

Concludiamo la settimana con un piatto unico, che è divertente da preparare insieme ai bambini.

  • Ciambella salata prosciutto, zucchine e formaggio.

Vuoi altre idee? Guarda le nostre proposte!

Se cerchi altre idee e ricette, curiosa anche tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.

Genitori - Manu e Flavia | Genitorialmente
(Visited 165 times, 1 visits today)