Menù della settimana pranzo e cena di primavera | Genitorialmente
Menù della settimana pranzo e cena di primavera | Genitorialmente

La primavera è arrivata le nostre tavole si arricchiscono di verdure saporite come gli asparagi e di legumi freschi che valorizzano i nostri piatti con il loro sapore e le loro preziose qualità nutritive.

Menù della settimana pranzo e cena di primavera – scarica il nostro menù

Clicca sull’immagine che trovi qui sopra e scarica le nostre proposte con il menù della settimana pranzo e cena con le verdure, i legumi e i piatti freschi di primavera.

Non so quando si potranno fare di nuovo le gite fuori porta, ma intanto possiamo gustare buonissime insalate di pasta o di pollo o qualche torta salata, magari per un pic-nic nel giardino di casa o sul terrazzo.

Lunedì a pranzo: con la primavera arrivano gli asparagi, una delle verdure che si prestano meglio nella preparazione di saporiti primi secondi e contorni

  • Risotto con gli asparagi
  • Asparagi al burro

Lunedì a cena: anche in primavera i cavolfiori e i broccoli arricchisconoi nostri piatti

  • Scaloppine di vitello
  • Cavolfiore gratinato al forno

Martedì a pranzo: con la primavera arriva una verdura saporita e ricca di vitamine: la bieta erbetta

  • Farfalle con acciughe, erbette e primosale
  • Erbette ripassate in padella

Martedì a cena: l’hamburger di pesce rende sicuramente felici i bambini, perfetto l’abbinamento con l’insalatina di primavera

  • Hamburger di pesce
  • Insalata di valeriana

Menù della settimana pranzo e cena di primavera – preferiamo verdure e legumi di stagione

Mercoledì a pranzo: a primavera è il momento di gustare i legumi freschi

  • Pasta con fave, piselli e pancetta
  • Pomodori in insalata

Mercoledì a cena: servita con una crema con la maionese senapata questa insalata di pollo è una cena molto saporita o un antipasto da servire nelle cene con gli amici (quando finalmente potremo tornare a festeggiare insieme)

  • Insalata di pollo noci e formaggio

Giovedì a pranzo: oggi proponiamo un primo vegano, colorato e saporito invoglia i bambini ad assaggiare le verdure

  • Pasta fredda con verdure e pinoli

Giovedì a cena: le frittelle di verdure cotte in padella sono sane e gustose. In primavera gustiamo un’insulta di carciofi molto saporita

  • Frittelle di zucchine in padella
  • Carciofi freschi in insalata

Venerdì a pranzo: un primo di pesce con verdure

  • Trofie con gamberetti e pomodorini
  • Cavoletti di Bruxelles in padella

Venerdì a cena: polpette speciali, sane e gustose; è molto bello prepararle insieme ai bambini

  • Polpette di spinaci
  • Purè di patate

Sabato a pranzo: un piatto fresco e completo da gustare nei primi giorni di caldo

  • Insalata di orzo salmone e avocado

Sabato a cena: una piazza speciale, un po’ elaborata da preparare ma molto digeribile, perfetta da fare in questi giorni in cui si deve stare in casa

Domenica a pranzo: un piatto ricco e molto saporito con pesce carne e verdura

  • Paella alla valenciana

Domenica a cena: torta salata rapida da preparare ma molto saporita

  • Strudel di verdure e scamorza

Se cerchi altre idee curiosa tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.

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