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Menù settimanale di ottobre con il corretto apporto di proteine, fibre e carboidrati. Ormai siamo proprio in autunno e le nostre ricette diventano più calde. La nostra parola chiave rimane organizzazione per avere più tempo per noi e per fare una spesa più attenta. Stampa questo menù e portalo con te quando vai a fare la […]
Perché leggere il libro di un’esordiente? In fondo chi di noi non ama pronunciare la frase “Sono arrivato primo”. Ecco perché amo leggere i libri di scrittori esordienti, nel mio intimo covo il desiderio di essere stata tra i primi a scoprire un talento. Non sono un critico d’arte ma leggo tantissimi libri e devo […]
Se state cercando disperatamente un’idea originale e creativa ma semplice da realizzare insieme ai bambini per la festa dei nonni ecco come fare una cornice con mandala. Come fare una cornice con mandala – idea regalo: Cosa serve Per realizzare la parte anteriore della cornice possiamo utilizzare anche del cartoncino da riciclo; io uso spessissimo […]
Menù settimanale settembrino, facile con il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Cosa si butta in cucina? Niente! Questo menù ti aiuta a programmarti e a programmare la tua spesa. Il risultato sono cibi più freschi perchè comperati quando servono, niente spreco e non da ultimo anche il portafoglio ti ringrazierà. Clicca sul menù […]
Il 2 ottobre ricorre la festa dei nonni, urge trovare un piccolo regalo che esprima la gratitudine per il ruolo fondamentale che hanno svolto, e che tuttora svolgono, nella nostra famiglia. Con 3 figli, l’aiuto dei nonni è fondamentale per gestire una casa, un lavoro e magari dedicare qualche attimo a noi stessi; senza contare […]
Come togliere il cellulare ai figli: consigli dalle psicologhe che partono dall’analisi della nostra società, la presenza online dei nostri figli e fanno anche qualche domanda scomoda a noi genitori. Come togliere il cellulare ai figli: consigli dalle psicologhe punto per punto 1- Dove viviamo: un mondo digitalizzato 2- Una nuova patologia: la nomofobia 3- […]
Menù settimanale dal 17 settembre al 23 per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale dal 17 settembre al 23: il pesce Come tutte le […]
La scuola è ricominciata da pochissimi giorni! È meglio organizzarsi subito per bene, in modo da non perdere un sacco di tempo anche per le cose più banali. Ecco la tabella per scrivere l’orario scolastico dei bambini. Orario scolastico settimanale da stampare + menù e impegni: tabella con l’orario scolastico Dalla terza elementare in poi […]
Per rendere più soft il rientro a scuola e al lavoro, dopo il relax delle vacanze, ho avuto l’idea di preparare una scatola delle meraviglie fatta in casa in stile shabby chic. Nella nostra scatola delle meraviglie ci saranno tanti pacchetti in modo che ogni mattina, prima di andare a scuola o al lavoro, ognuno […]
Quali corsi per bambini e ragazzi: il teatro, senza ombra di dubbio. Lo dico perché è un’esperienza che sto vivendo sulla mia pelle di mamma e continuo ad avere i brividi. Mia figlia due anni fa si è iscritta a un corso di teatro, lei non voleva. Come spesso succede i nostri figli reagiscono […]
