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Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Quando posso preparo la cena il giorno prima. E’ la ricetta per un po’ di relax anche per me. E’ nutrizionalmente equilibrato con proteine della carne, […]
Dopo tanti giorni di freddo e ultimamente persino di neve, occorre festeggiare l’arrivo della bella stagione. Per celebrare l’avvicinarsi della primavera non c’è nulla di meglio di una semplice poesia che ci ricorda tutte le cose belle che la stagione in arrivo ci porterà. Pregrafismo e poesia di primavera – scarica la scheda con la […]
Per questa festa del papà abbiamo pensato a un regalo che abbia sia il sapore dell’affetto sia della magia: l’acchiappasogni fai da te. Una piccola curiosità: è solo nell’interpretazione occidentale che l’acchiappasogni diventa lo strumento magico per allontanare i sogni cattivi e far fluire i sogni belli; per gli indiani (d’America) era il simbolo, posto […]
Menu settimanale per tutti i gusti. Per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Questa settimana cinque ricette speciali e un approfondimento molto importante sulle proprietà del pesce azzurro. Clicca sul menù […]
Il cavolo cappuccio e il cavolo rosso, sono un vero dono della natura. Sono ricchissimi di tutto ciò che fa veramente bene, come il calcio, il ferro, gli omega 3 e 6 le fibre e gli antiossidanti; senza contare che sono ricchi di vitamine e che sono disponibili per tutto l’inverno, un periodo nel quale, […]
