Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Me lo stampo e lo uso come lista per la spesa, mi organizzo e quando posso preparo la cena il giorno prima. E’ la ricetta per un po’ di relax anche per me. Parola magica RELAX. E poi è nutrizionalmente equilibrato con proteine della carne, del pesce, carboidrati, fibre. Cena? Problema risolto

Menu settimanale 15 gennaio | Genitorialmente

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Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati.

Menu settimanale e i legumi:

Freddo? A Milano il freddo ti penetra nelle ossa,  così quando arrivi a casa hai voglia di coccolarti con una cena calda e gustosa  come la pasta e ceci della nostra amica Viviana del blog  Cosa ti preparo per cena. Non è la solita pasta e ceci ma una ricetta particolare con cavolo nero e funghi champignon che ricorda le ricette toscane.

 

Menu settimanale 15 gennaio | Genitorialmente

 

Menu settimanale e il pesce:

Mi ricordo ancora la prima volta che ho preparato le acciughe all’acqua pazza, è stata una ricetta che mi ha suggerito il mio collega napoletano. In molti supermercati trovate le acciughe già pulite, questo piatto racchiude in se le proprietà nutrizionali delle acciughe, il costo davvero contenuto, la facilità di preparazione e un gusto da leccarsi i baffi.  Lisa di Mum Cake Frelis questa settimana ci propone il Brodetto di seppie Caorlino (da Caorle) raccontandoci anche qualche curiosità legata a questa ricetta di origine veneta

Genitorialmente | Menu settimanale

Menu settimanale e la carne:

Gli straccetti di tacchino sono una nostra ricetta che ci piace riproporre non solo per la facilità con cui si preparano, ma soprattutto perchè sono davvero buoni e si prestano ad essere abbinati con diversi contorni

Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico | Genitorialmente

Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico | Genitorialmente

Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Me lo stampo e lo uso come lista per la spesa, mi organizzo e quando posso preparo la cena il giorno prima. E’ la ricetta per un po’ di relax anche per me.  Cena? Problema risolto

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