Blog di Genitori

Menu settimanale per genitori organizzati 11 dicembre

Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Me lo stampo e lo uso come lista per la spesa, mi organizzo e quando posso preparo la cena il giorno prima. E’ la ricetta per un po’ di relax anche per me. Parola magica RELAX. E poi è nutrizionalmente equilibrato con proteine della carne, del pesce, carboidrati e fibre. Cena? Problema risolto

Genitorialmente | Menu settimanale 11 dicembre 2017

Genitorialmente | Menu settimanale 11 dicembre 2017

Anche se siamo molto attenti all’alimentazione e cerchiamo sempre di creare un menù con i corretti apporti nutrizionali, il freddo di questi giorni ci ha fatto venire voglia di qualcosa di poco sano ma molto buono.

Ci ha pensato la nostra amica Lisa di Mum Cake Frelis che ci ha preparato una ricetta per realizzare le patatine chips fatte in casa. Lisa come sempre non solo ci prende per la gola, ma ci racconta anche la differenza fra le varie tipologie di patate e ci consiglia quale acquistare per avere il miglior risultato

Genitorialmente | Menù settimanale 11 dicembre 2017

Menu settimanale e le verdure.

Questa settimana abbiamo voluto sperimentare la vasocottura. Io sono per le ricette semplici e di gran effetto sia per quanto riguarda la vista che il gusto. Leggi la ricetta del tortino formaggio e zucchine e scoprirai che questa ricetta permette di cuocere le verdure lasciandole però croccanti e saporite. Inoltre portare in tavola questi barattoli ha proprio il suo perchè. Ma la parte magica è quando si aprono i vasetti … lo senti il profumo che ti conquista?

Genitorialmente | Menù settimanale 11 dicembre 2017

Genitorialmente | Menù settimanale 11 dicembre 2017

 

Menu settimanale e il pesce:

Ti è mai capitato di trovarti al banco del pesce e qualcuno ti chiedesse come cucinare il pesce che stai comprando? Mi è successo proprio settimana scorsa: io e questa signora ci siamo scambiate le ricette. Dietro suo suggerimento ho provato i filetti di sgombro alla griglia. Parliamo di pesce azzurro, tutti conosciamo quanto sia ricco di omega 3, così importante per l’ipertensione, le malattie del cuore, il colesterolo e molto altro

Menu settimanale per risolvere la domanda di tutte le famiglie: cosa cucino per cena? Da quando mi organizzo con il menu settimanale ho un po’ più di tempo per me. Anche questa settimana presentiamo due ricette speciali.  E’ la ricetta per un po’ di relax anche per me. Parola magica RELAX. ECena? Problema risolto.

 

Blog di genitori - Manu e Flavia | Genitorialmente

(Visited 439 times, 5 visits today)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

quattro × 5 =

Iscriviti alla Newsletter

Scuola – Schede da scaricare - Genitorialmente
Figli al centro – gli psicologi rispondono - Genitorialmente

Genitorialmente collabora con PsyBlog: PSICOLOGIA E RELAZIONI

Studio di psicologia Psynerghia

Per conoscerci o contattarci

Genitorilmente - Manu e Flavia - Chi Siamo        Genitorilmente - Manu e Flavia - Contatti

Fai like sulla nostra Pagina Facebook

I Nostri Argomenti Preferiti

Genitorialmente Creativi: The Creative Factory

Genitorialmente Cretivi: The Creative Factory

MammacheBlog Autunno 2017