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Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Se non sai cosa cucinare per cena, con questo menù il problema è risolto. Tre ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani, strizzando l’occhio anche al portafoglio. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Per scaricare il menu […]
Corro tantissimo, lavoro tantissimo, arrivo a casa ed è già ora di cena; non posso mettere in tavola ogni sera pasta in bianco ma non posso neppure non avere tempo per i miei bambini e ovviamente non posso non rilassarmi mai! Conciliare lavoro e famiglia: come organizzarsi – preparare la cena per tutta la settimana! […]
Prove Invalsi di terza media: per prepararsi alle prove invalsi è importante fare tanti esercizi. Vieni a leggere dove scaricare le prove invalsi degli anni precedenti di matematica e di italiano La prova invalsi terrorizza molti studenti (e preoccupa i genitori) che devono affrontare l’esame di terza media. Dall’anno prossimo è stato deciso di […]
Come essere un bravo genitore: questo mese parliamo di un tema complesso e affascinante sul quale difficilmente ci sono visioni univoche. Continua la collaborazione con il blog Psyblog e le sue psicoterapeute, esperte in tematiche relazionali che, con questo articolo, provano a condividere con noi le loro riflessioni e a rispondere alle domande di noi genitori. […]
Mi capita spesso di non aver il tempo di preparare un buon brodo ma non mi piace usare il dado industriale per insaporire i miei piatti. Ho risolto il problema con il dado di carne fatto con la pentola a pressione. Di solito ne preparo una bella scorta così sono a posto per diversi mesi; […]
Menu settimanale con il corretto apporto di proteine, carboidrati, minerali e fibre. Ti consigliamo di scaricarlo e andare a fare la spesa. Poi appendilo in cucina e magari chiedere ai figli o al marito di sostituirti per una sera. Le ricette sono facili veloci e gustose e come premio puoi preparargli la ricetta speciale di […]
Tra pochissimi giorni inizieranno le vacanze estive: tre lunghi e magnifici mesi di giochi e divertimento per i nostri bambini. Con una pausa così lunga, però, i bambini potrebbero dimenticare molto di quello che hanno studiato nel corso dell’anno scolastico. I compiti delle vacanze estive sono fondamentali per mantenere l’allenamento allo studio e per ripassare […]
Come essere un bravo genitore è la domanda che ci facciamo un milione di volte nella nostra vita. Ci documentiamo, ci confrontiamo con altri genitori, ma quello che ci guida maggiormente è la nostra esperienza di vita vissuta. Mio figlio non è me. Ma quello che abbiamo vissuto come figli è nel nostro DNA e […]
La fine dell’anno scolastico è sempre più vicina; bambini e insegnanti sono impegnati nei preparativi delle feste che caratterizzano sempre questo periodo sia nella scuola dell’infanzia sia nella scuola primaria. In settimana ho già preparato i biglietti per invitare genitori e nonni alla festa di fine anno; per i bambini invece sto pensando che sono […]
Menu settimanale con il giusto equilibrio fra proteine, carboidrati, minerali e fibre. Una ricetta speciale che ci accompagna alla ricerca di nuovi sapori. Scaricalo e appendilo sul frigorifero così la cena la possono preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. Questi sono i nostri ingredienti […]
