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Menu settimanale per genitori organizzati o in cerca di organizzazione. Noi donne lo sappiamo che quello che spesso che ci manca sono le idee. Il menu che ti risolve il problema con il giusto equilibrio fra proteine e carboidrati, ma stando attenti anche al portafoglio. Clicca sul menù per scaricarlo, può diventare il tuo biglietto […]
L’obesità è una condizione caratterizzata da un accumulo di grasso anormale o eccessivo rispetto alla persona media della stessa altezza e gruppo etnico. Attualmente, è diventato un importante problema di salute globale con numeri in rapida crescita sia nel mondo industrializzato e ironicamente, anche nei paesi del terzo mondo. Negli USA, il 35% degli adulti […]
In occasione di questo San Valentino voglio sperimentare una ricetta molto gustosa ma anche semplice e sana: gli Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico, con l’aggiunta, infine, di una manciata di semi di sesamo. Questa ricetta, realizzata con semplici fettine di petto di tacchino, è pronta in pochi minuti ma è molto buona […]
San valentino indimenticabile sembra una “cosa da ragazzini” e invece anche noi adulti abbiamo bisogno della nostra giornata speciale. Per un San Valentino indimenticabile ci vuole un regalo indimenticabile, leggi quale. Fare i regali oggi è quasi un peso, diciamocelo. A Natale siamo tutti molto stressati per la corsa al regalo, forse è anche per […]
Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Menù facile e veloce che si può realizzare con alimenti freschi, congelati, o in scatola. Stampalo e scrivi cosa ti manca, o partalo con te quando vai a fare la spesa. Così il problema della cena è risolto (almeno quello). Clicca sul menù per scaricarlo. […]
