Blog di Genitori

Menu settimanale per genitori organizzati 27 febbraio

Genitorialmente | Menu settimanale 27 febbraio

Menu settimanale nutrizionalmente bilanciato da scaricare e appendere sul frigorifero. Menù facile e veloce con ingredienti freschi, congelati o in scatola. Verdure di stagione e la giusta alternanza di proteine, carboidrati e fibre, strizzando l’occhio al carnevale. Clicca sul menù per scaricarlo, poi appendilo in cucina e invita tuo marito a diventare chef per un […]

Come creare un rapporto di fiducia con figli adolescenti.

Genitorialmente | Come creare un rapporto di fiducia con figli adolescenti

Come creare un rapporto di fiducia con figli adolescenti è la domanda che affligge molti genitori perché sia che si parli di rendimento scolastico, di rapporti sociali o all’interno della famiglia, noi genitori abbiamo capito che tutto passa da lì. Come fidarci dei nostri figli e come fare che i nostri figli si fidino di […]

Insegnare ai figli il … rispetto o prevaricazione?

Genitorialmente | Insegnare ai figli

Insegnare ai figli il …. come finisce la frase? Onestà o furbizia? Individualismo o altruismo? Pensa che cosa conta nella società di oggi e poi rispondi, senza ipocrisia e con realistico coraggio, E’ giusto insegnare la cosa giusta? Insegnare ai figli il rispetto, insegnare ai figli la correttezza, insegnare ai figli l’onestà,  … ogni genitore […]

Test del DNA di Zigosità fra gemelli

Genitorialmente | test del dna per gemelli

  Vi siete mai chiesti che cos’è un test del DNA per gemelli? Ebbene, è fondamentalmente un test del DNA che vi dirà se i gemelli sono identici o fraterni.  Mentre si potrebbe pensare che la differenza tra i gemelli identici e i gemelli fraterni è sempre palesemente ovvia, questo non è sempre vero. In […]

Menu settimanale per genitori organizzati 20 febbraio

Genitorialmente | Menu settimanale 20 febbraio

Menu settimanale da scaricare e appendere in cucina, proteine della carne e del pesce alternate a legumi, fibre e carboidrati. Ecco cosa cucinare con la sicurezzza di seguire una dieta equilibrata. Stampalo che non ci pensi più.   Clicca sul menù per scaricarlo. Verdure di stagione, legumi, pesce e carne per il giusto equilibrio di […]

Mandala di carnevale da stampare e colorare

Mandala di carnevale da stampare e colorare | Genitorialmente

La coloritura dei mandala è un’arte rilassante e molto educativa, ormai mi sono appassionata; visto il periodo, ne ho preparati due e il tema di questi mandala non poteva che essere il carnevale. Se vi piacciono potrete scaricare anche quelli che avevo preparato qualche tempo con i disegni tipici del periodo natalizio. Ovviamente, tra i disegni […]

Maschere di carnevale da stampare

Maschere di carnevale da stampare | Genitorialmente

Finalmente è in arrivo il Carnevale! La festa più allegra dell’anno, è l’occasione giusta per preparare divertenti travestimenti per grandi e piccoli. Io intanto ho preparato delle maschere di carnevale da stampare. Ne ho preparate di diversi tipi, in modo che ogni bimbo possa scegliere in base ai propri gusti. Per i più esuberanti c’è […]

Menu settimanale per genitori organizzati 13 febbraio

Menu settimanale per genitori organizzati 13 febbraio

Menu settimanale per genitori organizzati o in cerca di organizzazione. Noi donne lo sappiamo che quello che spesso che ci manca sono le idee. Il menu che ti risolve il problema con il giusto equilibrio fra proteine e carboidrati, ma stando attenti anche al portafoglio. Clicca sul menù per scaricarlo, può diventare il tuo biglietto […]

Siete geneticamente predisposti all’ obesità?

Genitorialmente | obesità e genetica

L’obesità è una condizione caratterizzata da un accumulo di grasso anormale o eccessivo rispetto alla persona media della stessa altezza e gruppo etnico. Attualmente, è diventato un importante problema di salute globale con numeri in rapida crescita sia nel mondo industrializzato e ironicamente, anche nei paesi del terzo mondo. Negli USA, il 35% degli adulti […]

Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico

Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico

In occasione di questo San Valentino voglio sperimentare una ricetta molto gustosa ma anche semplice e sana: gli Straccetti di tacchino al miele e aceto balsamico, con l’aggiunta, infine, di una manciata di semi di sesamo. Questa ricetta, realizzata con semplici fettine di petto di tacchino, è pronta in pochi minuti ma è molto buona […]

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